Витамин C участвует в синтезе коллагена — белка, важного для поддержания нормального состояния кожи, сосудов, костей и соединительных тканей. Он играет роль в поддержании функциональной устойчивости капилляров и участвует в обменных процессах, связанных с метаболизмом железа.
Благодаря антиоксидантным свойствам витамин C помогает нейтрализовать свободные радикалы и поддерживает естественные защитные механизмы организма. Кроме того, витамин C способствует повышению усвоения железа из растительных источников и участвует в работе иммунной системы.
ozon