Самый осознанный подход к выбору БАД — это ориентироваться на результаты анализов и рекомендации специалиста.
При этом важно помнить: БАД — не лекарства. Качественные добавки, соответствующие требованиям безопасности и содержащие ингредиенты в допустимых дозировках, не наносят вреда организму при приёме в рамках рекомендованных норм. Они могут использоваться как средство поддержки нормального функционирования организма и дополнение к рациону питания.